很久以前，一位Atmananda瑜伽行者练习多年，但进展缓慢，苦思冥想，始终不得其法。一生苦于求学，穿山越岭，最后有幸在印度跪拜了世界伟大瑜伽GURU。在此修炼期间，古茹在地上画了很多线条，使他在很短的时间内得到快速成长，他感到无比兴奋，并默默记下秘诀，后来他把这些秘诀刻在瑜伽垫上，希望全世界的瑜伽爱好者都能受益。