男性提高抵抗力可多喝蜂蜜水和茶

发布日期:2016-12-18 12:39:44来源:未知我来投稿

  有些男性天生较为瘦弱,或者长时间的工作导致身体抵抗力下降,容易患上小病。天天被这些困扰的不能工作。出现这种情况不妨多喝点茶水和蜂蜜水,有提高身体抵抗力的作用。

男性提高抵抗力可多喝蜂蜜水和茶

  饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分,能与唾液结合,解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品,除了含有葡萄糖、果糖以外,还含有多种维生素,以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高抵抗力。

  蜂蜜的食用时间大有讲究,很多白领都有早上起来喝一杯蜂蜜水的习惯,可以防止便秘,滋养皮肤,但专家建议在饭后1.5~2小时喝为宜。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

  本身肠胃不好的人最好用温水冲饮,否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是也不宜温度过高,从药理学的角度看,蜂蜜加热到67℃以上,会破坏当中的维生素并减少它的香气,营养价值就降低了。

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