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荔枝蜜的作用与食用方法 荔枝蜜好还是龙眼蜜好

发布日期:2018-06-11 11:55   来源:刘sir 

  荔枝蜜龙眼蜜都是南方的蜜种,只有南方才有产出,荔枝蜜和龙眼蜜都是上等的蜂蜜,一些北方人对于荔枝蜜很陌生,本文来介绍一下荔枝蜜的作用与食用方法以及荔枝蜜好还是龙眼蜜好。

荔枝蜜的作用与食用方法 荔枝蜜好还是龙眼蜜好

  荔枝蜜的作用与功效

  《本草纲目》说它:“益智,健气。”荔枝蜜补中缓急,能安五脏。

  经现代医学研究证明,荔枝蜜所含的成份,对促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠提高人体免疫能力,促进幼婴儿的成长、发育有着积极的辅助作用,荔枝蜜营养丰富,适合发育期的青少年补充营养、体力选用。

  荔枝蜜还有防癌抗癌降血糖都是有一定效果的,而且长期喝荔枝蜜还能很好的美白肌肤、使肌肤红润有光泽防止脸部的色素沉着等效果

  荔枝蜜的食用方法

  1、用勺子舀来直接食用,或涂到面包、馒头、各类米面食品上当调味品食用

  2、冲蜂蜜水喝,用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用,特别是炎热的夏天,用凉开水(或菊花水)冲蜂蜜饮用,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料;调配果汁等口感更佳,酒前酒后、睡前服用更佳。

  3、建议6岁以下儿童适量减半,过多易滑肠。1岁以下婴儿不建议食用蜂蜜。萎缩性胃炎建议用温热开水冲服(60℃),糖尿病患者每天不超过15g或遵医嘱食用。

荔枝蜜的作用与食用方法 荔枝蜜好还是龙眼蜜好

  荔枝蜜好还是龙眼蜜好

  其实龙眼蜜和荔枝蜜都是蜂蜜中的上品,它们都对人体有一定的好处。这两种蜂蜜都具有养血安神、美容养颜的作用,而龙眼蜜还能清热润燥、开胃益脾,荔枝蜜则能增进食欲、提高免疫力,可以根据实际需要,选择适合的蜂蜜。

  龙眼蜜:

  又称为“桂圆蜜”,是蜂蜜种类之一,主要分布于我国华南地区,以及台湾地区,蜜色呈琥珀色,味道甘甜,不容易结晶,而且带有浓烈的龙眼香气。龙眼蜜是我国单花蜜中蛋白质含量最高的,达1.699%。此外,龙眼蜜还含有丰富的矿物质。

  龙眼蜜具有很好的补益效果,它能养血安神、补中益气,同时还能开胃益脾、清热润燥,对心脾血虚引起的心悸不安、失眠记忆力减退等症状均有辅助治疗的作用。龙眼蜜特别适合女性朋友食用,因为它具有养颜美容的效果。

  荔枝蜜:

  是我国华南地区特有的上等蜂蜜,颜色与龙眼蜜一样,呈琥珀色,气味芳香馥郁,带有浓烈的荔枝花香味。荔枝被称为“果中之王”,荔枝蜜采用荔枝的花蜜制成,味道甘甜,略带荔枝果酸味,而且也有蜂蜜的清润。由于蜜蜂在酿蜜的时候添加了各种蜜蜂自己特有的成分,因此荔枝蜜不会有荔枝的燥热。其含有人体必需的多种维生素和营养成分,是老少皆宜的天然保健食品。现代医学研究证明,荔枝蜜所含的成分能够美容养颜、补血养血,对促进消化、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫力、促进婴幼儿的成长和发育都有着积极的辅助作用。

  荔枝蜜的颜色与采集的时间有关系,初期采到的荔枝蜜颜色会浅一点,后期采到的荔枝蜜颜色会深一些。荔枝蜜的浓稠度与天气有很大的关系,天气晴朗的时候就可以采到比较浓稠的荔枝蜜,如果碰到阴雨天,荔枝蜜的浓度就会稀一些。

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