经期能喝蜂蜜柚子茶吗?经期能不能喝蜂蜜柚子茶?

发布日期:2019-05-10 10:31:45来源:田野牧蜂我来投稿

  经期能喝蜂蜜柚子茶吗?经期能不能喝蜂蜜柚子茶?

  对于诸多女性朋友来说,每个月都有那么几天,在这几天中在饮食上也有很多讲究。蜂蜜柚子茶是很多女性朋友平时喜欢的一种饮品,那么月经期还可以继续喝吗?

经期能喝蜂蜜柚子茶吗

  柚子是一种营养价值极高的水果,其含有丰富的维生素、氨基酸、柚子酸等营养成分。蜂蜜味甘性平,含有180多种人体可以直接吸收的营养成分,二者搭配可以使营养更佳。对于经期的女性朋友来说是可以适当的食用蜂蜜柚子茶的。

经期能喝蜂蜜柚子茶吗

  但是经期的女性朋友是不可以食用比较凉的食物的,因此为避免引起身体不适,大家在冲泡蜂蜜柚子茶的时候最好用40度左右的温水,这样既可以激发活性物质的活性,还不会刺激经期女性的身体。

  有些气血不通的女性朋友在经期特别容易引起便秘,而且经血量多,很容易引起贫血。蜂蜜中含有丰富的活性物质和氨基酸,柚子中含有丰富的柚子酸和维生素,在滋补身体的同时,还能促进消化,缓解便秘。另外蜂蜜中含有的铁元素还有很好的补血效果,对贫血有不错的辅助效果。

经期能喝蜂蜜柚子茶吗

  但是蜂蜜柚子茶虽好,对经期的女性朋友来说还是应该适量饮用。另外现在蜂蜜市场比较混乱,在挑选蜂蜜的时候也要谨慎一些,田野牧蜂建议最好选购经过专业理化指标检测的优质高活性成熟蜜,高活性成熟蜜含有的营养物质蜂蜜,在滋补女性身体方面比其他蜂蜜效果更显著。

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作者:MISS xie

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