白稀饭里放一些蜂蜜好吗?蜂蜜加白粥可以一起吃吗?

发布日期:2019-11-30 09:55:21来源:中国蜂蜜网我来投稿

  白稀饭里放一些蜂蜜好吗?蜂蜜加白粥可以一起吃吗?

  喝粥是我国自古就有的习惯,有些人喜欢喝点白米粥,既暖身,还暖胃。不过白稀饭中加蜂蜜一起喝好吗?白稀饭中能不能加蜂蜜呢?

  白稀饭是以大米经过熬制而成的,它是可以加入适量的蜂蜜的。蜂蜜的香甜可以为白稀饭带去甜蜜的味道,独特的花香味也能为白稀饭增添风味。

  有些人担心吃糖会蛀牙,即使喜欢也不敢吃。蜂蜜正好可以为你解决这个苦恼,蜂蜜中含有的高浓度糖类和酸性物质,有很强的杀菌性,可以抑制细菌滋生,并杀死一些致病菌,对于口腔有很好的清洁作用,能够避免蛀牙的情况出现。平时喜欢吃糖,但又担心损坏牙齿的人群,加入蜂蜜是完全不用担心这种情况出现的,能够避免蛀牙。

  不过大家一定要注意加入蜂蜜时粥的温度,不能像糖那般随意放入。因为蜂蜜中的活性物质惧怕高温,遇到高温会失活,从而损失营养价值。为此大家最好是先将白稀饭煮好,等其放温至40度左右的时候再加入蜂蜜,搅拌均匀后就可以食用了,这样营养价值更高。

  最后在蜂蜜的选择上大家也要注意,田野牧蜂提醒大家不要只注意蜂蜜的质量如何,也要看一下蜂蜜的口感和作用,不同蜜源植物酿造而成的蜂蜜作用和口感都有一定差别,大家最好根据自身口味来选择,水白蜜的味道清新淡雅,椴树蜜馥郁芬芳,大家可以试一下。

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