胡萝卜汁加蜂蜜可以吗?胡萝卜汁要不要放蜂蜜?

发布日期:2019-11-29 11:14:19来源:中国蜂蜜网我来投稿

  胡萝卜汁加蜂蜜可以吗?胡萝卜汁要不要放蜂蜜?

  胡萝卜是一种常见的蔬菜,在很多熟知的菜肴中都能看见胡萝卜,当然了胡萝卜不仅可以烹调多种菜肴,还可以生吃、榨汁,胡萝卜汁广受好评,不过胡萝卜汁加蜂蜜可以吗?

  胡萝卜汁可以加蜂蜜,蜂蜜不光是营养丰富,由于味道香甜,经常被用来调味,众所周知胡萝卜味道比较清淡,略微有点甜味,而榨成胡萝卜汁后甜味更淡,所以胡萝卜汁加一点蜂蜜可以改善口感,提高胡萝卜汁的甜度,使其变得更好喝。

  不仅如此,胡萝卜汁加蜂蜜完全不会冲突,还能营养互补,胡萝卜中含有胡萝卜素、膳食纤维、果胶等成分,蜂蜜中含有维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等多种物质,都是人体可以吸收利用的营养成分,互相搭配促进对身体更有益。

  胡萝卜汁加蜂蜜保护眼睛的效果就很好,胡萝卜中丰富的胡萝卜素在体内能转化成维生素A,恰巧维生素A可以促进眼内感光色素生成,预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,而蜂蜜中的多种营养成分能滋润眼睛,缓解眼睛干涩,像阿勒泰蜜还含有珍贵的黑枸杞和沙棘植物精华,有养肝明目的作用,所以田野牧蜂建议大家日常工作中喝点胡萝卜汁加蜂蜜,能够减少眼睛疲劳。

  除了保护眼睛,胡萝卜汁加蜂蜜还可以缓解便秘,蜂蜜中的活性酶搭配胡萝卜中的膳食纤维和果胶,可以促进胃肠蠕动,润滑肠道,是润肠通便的绝佳选择。


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