蜂蜜水胃不好可以喝吗?胃不好的人怎么喝蜂蜜?

发布日期:2019-11-01 10:21:09来源:中国蜂蜜网我来投稿

蜂蜜水胃不好可以喝吗?胃不好的人怎么喝蜂蜜?

胃不好其实已经成为了现代人的通病,很多人由于饮食不规律等出现了胃不好的情况,蜂蜜是一种温和滋补的食品,蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法,那蜂蜜水胃不好可以喝吗?

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蜂蜜性平味甘,对胃没有刺激,胃不好是可以喝蜂蜜水的,而且蜂蜜水对胃有滋养作用。蜂蜜中含有维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等多种营养成分,这些成分可以护脾养胃,同时共同作用还可以促进消化,缓解胃部积食等情况,调节胃酸分泌的过多或过少,减少对胃的刺激,从而保护胃部健康。

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而且蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质,具有很强的杀菌消炎作用,可以抑制一些细菌生长繁殖,消除或改善胃部炎症,使胃部灼烧感减轻,另外蜂蜜中的多种营养成分还可以提供充足的营养,加快溃疡面的新陈代谢,从而促进溃疡处创伤面愈合,对于胃溃疡、胃炎有一定的帮助作用。

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不过胃不好的人最好不要空腹喝蜂蜜水,空腹时喝蜂蜜水会促进胃酸分泌,容易引起胃部不适,田野牧蜂建议大家在饭后半小时喝一杯蜂蜜水,这时喝可以增强胃肠蠕动,促进消化,并且胃不好的人不宜用冷水冲泡蜂蜜水,用40度左右的温水冲蜂蜜水最佳,既不会破坏蜂蜜中的营养成分,又不会刺激肠胃,还有利于身体吸收利用蜂蜜中的营养成分。


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