嗓子疼吃什么食物 嗓子疼吃什么水果

发布日期:2019-01-30 10:41:08来源:中国蜂蜜网我来投稿

在干燥季节更容易出现嗓子疼痛,尤其是在上火了之后疼痛难忍,会发生喉咙发炎,扁桃体炎这些状况。因此大家要注意改善的方法,很多人会吃一些水果,这样能够达到滋润生津的功效,那么嗓子疼吃什么食物?嗓子疼吃什么水果?

梨

1、梨

梨子属于凉性的水果,它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果,而且有着缓解喉咙痛的功效。

2、葡萄

葡萄有着滋补女性身体的功效,这点是毋庸置疑的,它除了能够补血外,还有着滋补肝肾、利尿的作用。葡萄不仅可以直接吃,还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏,然后再用开水冲服,有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等。

3、柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为"消炎果",对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

4、苹果

苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

5、柚子

柚子的口感质嫩爽口,清甜幽香,营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

6、柿子

有"神仙果实"之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子,则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

嗓子疼吃什么食物?嗓子疼吃什么水果?通过上述的分析,大家已经知道了,选择这些食物有比较好,而且这些水果都比较常见,能够有效的减轻疼痛感。除了上面的这些水果之外,也要注意多喝水,可以用浓盐水反复漱口或是喝蜂蜜茶润喉咙,这些都能够帮助快速的摆脱不适感,希望大家能够尝试一下。

作者:liusir

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