糖友能吃蜂蜜吗?

发布日期:2019-04-03 09:28:04来源:中国蜂蜜网我来投稿

  蜂蜜是日常生活中比较常见的一种滋补品,有美容养颜、润肠通便的功效。尤其对于中老年人来说,喝蜂蜜水还能用来缓解便秘。但是很多中老年朋友都有患糖尿病,就带来一个问题,糖尿病患者能不能吃蜂蜜?接下来让我们一起来了解一下。

糖友能吃蜂蜜吗

  糖尿病人能吃蜂蜜吗?

  糖尿病人可以吃蜂蜜,但是一定要注意量的控制。糖尿病人之所以可以吃蜂蜜,是因为蜂蜜中含有可被人体直接吸收的单糖。蜜蜂在采集花蜜的过程中,在蜜蜂的体内能够将多糖转化单糖,这些单糖包括葡萄糖和果糖。区分葡萄糖和果糖是等蜂蜜有结晶之后,结晶的是葡萄糖,不结晶的是果糖。在所有糖的种类之中,包括葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖等,果糖的血糖生成指数是最低的,因此糖尿病人可以适当的吃一些果糖来达到控制血糖水平的目的。

  吃蜂蜜应该有哪些注意事项?

  1、用温开水或凉水冲泡蜂蜜

  很多人因为怕肚子着凉,喜欢用开水来冲泡蜂蜜,这样是完全不对的做法。因为蜂蜜中含有活性酶等营养成分,在开水的作用下会导致失去活性,从而就丧失了蜂蜜的滋补功效。所以,如果想要冲泡蜂蜜,最好选用温开水或者凉水,以40为宜。

  2、不可空腹

  有人喜欢在清晨起床后喝一杯蜂蜜水,虽然能够达到润肠通便的功效,但是长期以往会造成胃溃疡和十二指肠溃疡的后果。因为蜂蜜中含有糖类,糖可以刺激胃酸的分泌,如果空腹喝蜂蜜,就容易使胃部黏膜受到损伤,就会形成胃溃疡和十二指肠溃疡。

  3、吃蜂蜜的量要控制

  在吃蜂蜜的时候最好能够一天控制一定的量,千万不要超过,因为如果超过了就会造成血糖偏高。虽然喝蜂蜜,对糖尿病人来说有控制血糖的作用,但是也不能过量的摄入,过量摄入会导致糖尿病病情加重。正常人一天不宜超过50克,喝蜂蜜水不要超过两杯。

  蜂蜜的滋补功效非常强,每天都食用蜂蜜能达到美容养颜、通便的功效。糖尿病人可以适当的少量食用,切忌多吃。

作者:liusir

相关标签 小孩能吃蜂蜜吗 痛风病人能吃蜂蜜吗 子宫肌瘤 能吃蜂蜜吗? 经期能吃蜂王浆吗 糖尿病人能吃蜂蜜

可能感兴趣的文章

相关文章

  • <em>糖友</em><em>能吃</em><em>蜂蜜</em><em>吗</em>?

    糖友能吃蜂蜜

    蜂蜜是日常生活中比较常见的一种滋补品,有美容养颜、润肠通便的功效。尤其对于中老年人来说,喝蜂蜜水还能用来缓解便秘。但是很...

    2019-04-03

  • <em>糖友</em>注意 专家教你辩蜂胶

    糖友注意 专家教你辩蜂胶

    在蜂胶领域,现在很多糖尿病患者都知道蜂胶能治疗糖尿病,但对于如何选用蜂胶,如何分辨真假蜂胶,如何服用蜂胶以达到更好的治疗...

    2016-11-16

  • 蜂胶假货多 <em>糖友</em>选购应谨慎

    蜂胶假货多 糖友选购应谨慎

    据南坪知蜂堂专卖店韦店长称,仅12日一上午,他们就免费为23名顾客进行了鉴定,结果发现有5名顾客拿来的完全就是假蜂胶,还...

    2016-11-16

  • 如何选购蜂胶?蜂胶的选择购买标准

    如何选购蜂胶?蜂胶的选择购买标准

    甲流为什么对老年人、婴儿威胁更大呢?这主要是因为他们抵抗力都很弱。蜂胶能增强抵抗力已被人们所了解。不过婴儿不适合吃蜂胶,...

    2017-05-26

  • 关于癫痫<em>能吃</em><em>蜂蜜</em><em>吗</em>

    关于癫痫能吃蜂蜜

    癫痫能吃蜂蜜吗?这是很多人想问的,因为他们甚少了解癫痫病能吃什么,不能吃什么,但癫痫病人能吃蜂蜜吗,能吃蜂蜜又是什么理由...

    2017-01-09

  • 婴幼儿<em>能吃</em><em>蜂蜜</em><em>吗</em>?宝宝<em>能吃</em><em>蜂蜜</em><em>吗</em>?

    婴幼儿能吃蜂蜜?宝宝能吃蜂蜜

    2016-05-27

  • 现代研究  蜂胶与糖尿病患者  

    现代研究 蜂胶与糖尿病患者  

    蜂胶的保健功效,引起了世界各国科学家的高度重视。到目前为止,蜂胶中已被鉴定出至少含有20多种氨基酸、30多种黄酮类化合物...

    2016-06-13

  • 怀孕<em>能吃</em>松花粉<em>吗</em>,孕妇<em>能吃</em>松花粉<em>吗</em>

    怀孕能吃松花粉,孕妇能吃松花粉

    很多人说松花粉吃了很有好处,那么怀孕能吃松花粉吗,孕妇能吃松花粉吗?下面来给大家介绍的已经这样的内容.花粉对人体刺激性较...

    2017-05-17

  • 糜烂性胃炎<em>能吃</em><em>蜂蜜</em><em>吗</em>?胃糜烂吃<em>蜂蜜</em>有帮助<em>吗</em>?

    糜烂性胃炎能吃蜂蜜?胃糜烂吃蜂蜜有帮助?

    李时珍在《本草纲目》中论述道:蜂蜜,其入药之功有五:清热也,止痛也,润燥也,补中也,解毒也。由此可见在古代蜂蜜就是一种天...

    2019-02-25

  • 孕妇<em>能吃</em>枣花蜜<em>吗</em>?孕期喝枣花蜜好<em>吗</em>?

    孕妇能吃枣花蜜?孕期喝枣花蜜好?

    因为怀孕是比较特殊的时期,为了宝妈和宝宝的健康,所以孕期尤其忌口,所以很多人会疑惑:孕妇可以吃蜂蜜或者枣花蜜什么吗?

    2019-01-14