酸奶蜂蜜能一起吃吗?蜂蜜可以和酸奶一起吃吗?

发布日期:2019-02-12 09:59:10来源:田野牧蜂我来投稿

酸奶蜂蜜能一起吃吗?蜂蜜可以和酸奶一起吃吗?

在日常生活中,蜂蜜和酸奶都是备受人们青睐的食品,不仅味道可口还营养丰富。那么酸奶和蜂蜜可以一起吃吗?一起跟田野牧蜂了解一下吧。

酸奶蜂蜜能一起吃吗

蜂蜜味甘性平是温性的,可以与多种食物搭配食用,酸奶含有丰富的营养物质和乳酸菌,二者搭配食用不仅能使口感更佳,还能使营养形成互补。

在寒冷的冬天,火锅是必不可少的美食,但是长期食用,胃就会闹点小脾气。蜂蜜中的活性物质可以维持胃酸的正常分泌,酸奶中的短链脂肪酸可以促进肠胃蠕动,加快人体对营养物质的消化和吸收,对胃积食、胃胀都有一定的辅助作用。

酸奶蜂蜜能一起吃吗

此外蜂蜜酸奶对减肥还有很好的效果,酸奶中含有的矿物质可以减少人体内甲状旁腺激素的数量,加快体内脂肪的燃烧。同时蜂蜜中含有的酶类和活性物质可以促进肠胃蠕动,有利于排出体内堆积的毒素,从而达到减肥的效果。

酸奶蜂蜜能一起吃吗

大家也可以用蜂蜜酸奶来做一款DIY面膜,准备适量的水白蜜和无糖酸奶,将水白蜜放在酸奶中搅拌均匀,涂抹在脸上,静置15分钟以后用温水洗净。酸奶中含有的乳酸有很好的保湿作用,蜂蜜含有的营养物质,不仅可以很好的为肌肤补充营养,还有很强的杀菌消炎的作用,对粉刺、斑点都有一定的减轻作用,长期坚持使用,可以美白祛斑、滋润肌肤。

作者:MISS xie

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