黑米稀饭放蜂蜜好吗?黑米可以和蜂蜜一起吃吗?

发布日期:2019-07-04 09:25:28来源:中国蜂蜜网我来投稿

  黑米稀饭放蜂蜜好吗?黑米可以和蜂蜜一起吃吗?

  稀饭是我国特有的食物,和粥类似,每个地方的稀饭都不相同,各有特色,黑米稀饭就是其中的一种,蜂蜜与多种食材都可以完美搭配,那黑米稀饭放蜂蜜好吗?

  黑米稀饭是一道美味佳肴,主料是黑米、葡萄干、柿饼、枣干或蜜枣、各种果脯等,滑润爽软,米香浓郁,而且有果脯清香,田野牧蜂提醒,加入适当蜂蜜也是不错的搭配,蜂蜜香甜可口,细腻润滑,也能为黑米稀饭添加一点不一样的口感,而且蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,可以快速的转化为能量,为身体活动供能,快速的帮助身体恢复体力。

  而且黑米稀饭具有滋阴益肾的作用,加入蜂蜜可以增强黑米对于身体的滋补作用,金沙蜜就有补肾益气的作用,可以与黑木稀饭搭配。黑米含有蛋白质、多种维生素、多种矿物质、胡萝卜素等多种营养成分,对于肾虚有一定的滋补作用,而金沙蜜活性酶含量和种类更丰富,还有多种维生素,还含有独一味、西海沙棘、红子唐芥等植物精华,有补肾益气,固本培元的作用。

  那黑米稀饭加金沙蜜怎么做呢?准备适量的黑米、葡萄干、柿饼、枣干或蜜枣、各种果脯,还有金沙蜜,将黑米淘洗干净,放入锅中加适量水,煮至粘稠,加入各种果脯煮熟即可,等待放温后加入金沙蜜就大功告成了。


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