蛋白粉蜂蜜可以晚上泡喝吗?蛋白粉可以和蜂蜜一起吃吗?

发布日期：2019-11-15 09:50:47来源：中国蜂蜜网我来投稿

　　蛋白粉是运动健身人群的必备，它一般是由提纯的大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或者是这几种蛋白复合加工成的蛋白质粉末，是给人体补充蛋白质的。那么蛋白粉和蜂蜜可以晚上一起冲泡喝吗?

　　当然是可以一起喝的，田野牧蜂介绍，蛋白粉的主要成分就是蛋白质，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，以及含有一定的氨基酸、矿物质、活性酶、维生素等多种营养物质。虽然蜂蜜的营养成分多达180多种，但是和蛋白粉中的物质并不冲突，因此它们是可以一起冲泡饮用的。水白蜜比较鲜洁可口，可以很好的改善蛋白粉的味道。

　　由于白天需要上班，有各种的事情要做，很多人都把运动放在晚上，去健身房锻炼一下，强健一下身体。经过剧烈的运动是需要补充高糖物质的，可以帮助消除肌肉疲劳。水白蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，正好可以给人体补充糖分，提供能量，还能促进帮助燃烧脂肪，促进肌肉生长。

　　而且在蛋白粉中加入水白蜜，还能减少蛋白质的损耗。水白蜜中的物质可以快速给人体提供能量，补充消耗，这样蛋白质可以更好的发挥它增肌的功能。况且晚上饮用，身体有充裕的时间来吸收这些营养成分。只是蜂蜜只有选择高活性成熟蜜效果才更明显，劣质蜂蜜只会适得其反。

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