小白芨和蜂蜜的做法:小白芨与蜂蜜怎样食用?

发布日期:2019-11-14 11:10:47来源:中国蜂蜜网我来投稿

  小白芨和蜂蜜的做法:小白芨与蜂蜜怎样食用?

  小白芨是一种中药,有润肺养胃的作用,而蜂蜜是常见的食品,营养价值比较高,小白芨和蜂蜜都对身体有益,搭配食用效果更好,那小白芨与蜂蜜应该怎样食用呢?

  小白芨和蜂蜜的食用方法很多,下面田野牧蜂带大家了解一下。市场上有小白芨粉,也有小白芨块,一般使用小白芨粉比较方便,大家可以准备适量小白芨粉和蜂蜜,将小白芨粉放到一个干燥洁净的容器中,加用开水冲泡小白芨粉,待放温后再加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可饮用,切记不可高温时加入蜂蜜,会破坏蜂蜜的营养价值。

  除此以外小白芨和蜂蜜还可以一起煮粥喝,有不错的养胃作用。准备白芨粉15克,糯米100克,枣花蜜25克,还可以加入适量的大枣,先将糯米和大枣放入锅中加水煮,等待粥快要熟的时候,将白芨粉加入粥中,改小火再稍微煮一会,看粥比较黏稠即可盛出,放温至40度左右加入适量枣花蜜,搅拌均匀就可以食用了,白芨蜂蜜粥对胃有很好的滋养效果。

  当然大家还可以用蜂蜜泡白芨,取适量蜂蜜和白芨,准备一个干燥的玻璃罐子,将蜂蜜和白芨先后装入罐子中,搅拌均匀,盖好盖子存放,大概15天左右,蜂蜜和白芨充分混合后即可取出食用,可以搭配一些食物一起食用,对肺部有不错的滋养作用。

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