全脂奶粉加蜂蜜会胖吗?奶粉可以加蜂蜜吗?

发布日期:2019-06-27 10:21:50来源:田野牧蜂我来投稿

  全脂奶粉加蜂蜜会胖吗?奶粉可以加蜂蜜吗?

  全脂奶粉是鲜奶经消毒、脱水、喷雾干燥制成,适用人群很广,向全脂奶粉中添加蜂蜜会改善口感,更加好喝,但是也有人担心这样做会变胖,那么全脂奶粉加蜂蜜真的会发胖吗?下面田野牧蜂带您了解一下。

全脂奶粉加蜂蜜会胖吗

  全脂奶粉加蜂蜜适量食用是不会发胖的,全脂奶粉用纯乳生产,基本保持了乳中的原有营养成分,其中的蛋白质、脂肪、乳糖含量都很高,还含有多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,而蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、还有一些维生素、氨基酸、矿物质以及酶类等物质,二者产生的能量与人体的消耗量相比,还是很小的,适量食用都可以被身体吸收利用和消耗掉。

全脂奶粉加蜂蜜会胖吗

  而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以快速的转化为能量,供身体活动所需,不会堆积在身体内形成脂肪,而全脂奶粉蛋白质凝块细小、柔软,非常容易消化吸收,同时蜂蜜还可以促进胃酸分泌,增强肠胃蠕动功能,帮助消化,促进身体的新陈代谢,加快排出身体内废物,对于减肥有辅助作用。

全脂奶粉加蜂蜜会胖吗

  所以可以放心食用全脂奶粉加蜂蜜,不会影响身材。不过市场上有些蜂蜜是由植物糖浆和香精制成的假蜂蜜,这样的蜂蜜就可能引起发胖,因此,在挑选蜂蜜的时候应该多加考虑,选择具有权威质量检测认证的优质蜂蜜食用。

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作者:MISS xie

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