春天喝柠檬蜂蜜水好吗?蜂蜜泡柠檬的功效?

发布日期:2019-04-07 10:14:25来源:田野牧蜂我来投稿

  春天喝柠檬蜂蜜水好吗?蜂蜜泡柠檬的功效?

  春天是流感多发季节,寒冷的冬季刚刚过去,身体抵抗力较差,有些人比较喜欢在春天喝柠檬蜂蜜水,那春天喝柠檬蜂蜜水有什么作用呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。

春天喝柠檬蜂蜜水好吗

  1.增强抵抗力

  蜂蜜中含有氨基酸,蛋白质,维生素和酶类等营养物质,柠檬富含维生素,喝柠檬蜂蜜水具有抗菌消炎的作用,能够提高身体抵抗力。蜂蜜中还含有大量的葡萄糖和果糖,喝柠檬蜂蜜水能快速的为身体提供能量,如果出现咳嗽有痰,喝柠檬蜂蜜水也能有效缓解咽部干痒,咳嗽痰多,特别是枇杷蜜柠檬水,枇杷蜜止咳化痰效果显著,还能润肺去燥,清肺平喘。

春天喝柠檬蜂蜜水好吗

  2.滋润皮肤

  春天喝蜂蜜还能保养肌肤,春天天气干燥,北方还常常有风,对皮肤造成一定的伤害,蜂蜜中含有的活性物质能够调节内分泌,柠檬中含有丰富的维生素C和维生素E可以减少黑色素沉着,达到美白淡斑的效果。适量喝柠檬蜂蜜水能可以改善皮肤状态,像云南香蜜就是美容效果比较好的蜂蜜,香味浓烈,能够滋润皮肤,补血益气,适合女性食用。

春天喝柠檬蜂蜜水好吗

  春天喝点柠檬蜂蜜水是不错的选择,有些朋友肯定也想试试,在制作蜂蜜柠檬水时要注意水温,过高的温度会使蜂蜜中的酶类丧失活性,降低了柠檬蜂蜜水的作用,最好用40度左右的温水冲泡,这个温度时柠檬蜂蜜水的营养成分能最大程度被身体吸收。

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作者:MISS xie

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