冰的蜂蜜水好喝吗?蜂蜜水可以喝冰的吗?

发布日期:2019-04-07 09:17:39来源:田野牧蜂我来投稿

  冰的蜂蜜水好喝吗?蜂蜜水可以喝冰的吗?

  通常喝蜂蜜水的时候都会选择用温水冲泡,也有人比较喜欢冰的蜂蜜水,认为冰蜂蜜水比热一点的好喝,那冰的蜂蜜水好喝吗?

冰的蜂蜜水好喝吗

  冰蜂蜜水一般在夏天喝的人比较多,夏天天气炎热,比较喜欢喝凉一点的东西,冰蜂蜜水甘甜爽口,好喝又滋润,蜂蜜中还含有氨基酸,维生素,酶类等高活性营养物质能促进新陈代谢,清热排毒,冰凉解暑,去火降燥,比较受欢迎。

冰的蜂蜜水好喝吗

  但是冰水冲泡蜂蜜,蜂蜜不容易化开,不利于身体对营养物质的吸收,有些肠胃不好的人,肠胃比较敏感,这样的人冰蜂蜜水过凉,可能会刺激肠胃,导致腹泻,引起身体不适,所以不建议肠胃不好的人喝冰蜂蜜水。

冰的蜂蜜水好喝吗

  建议最好用40度左右的温水冲泡蜂蜜,能使蜂蜜的营养成分最大程度的被身体吸收,温和不刺激,蜂蜜中含有的葡萄糖,维生素,酶类等活性营养物质,还能健脾养胃,促进消化,更适合大多数人饮用,另外,蜂蜜也是不可以用开水冲的,因为过高的温度则会破坏蜂蜜中的活性物质,降低了蜂蜜的营养价值。

  最后田野牧蜂提醒大家,蜂蜜水虽好喝,也要注意食用量,成年人一天食用蜂蜜最多不可以超过100克,儿童每天30-50克,适当喝蜂蜜水可以滋润身体,蜂蜜中的葡萄糖和果糖能为人体快速补充能量,恢复体力,还能增强抵抗力。

作者:MISS xie

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