蜂王浆混蜂蜜什么时候吃比较好?蜂蜜和蜂王浆什么时候喝最好?

发布日期:2018-12-29 09:37:46来源:田野牧蜂我来投稿

蜂王浆混蜂蜜什么时候吃比较好?蜂蜜和蜂王浆什么时候喝最好?

蜂王浆几乎含有人体全部的营养物质,对身体有很好的滋补调养的作用。蜂蜜又是天然的滋补食品,常吃对身体有诸多好处。二者搭配能得到事半功倍的效果。那蜂王浆混蜂蜜什么时候吃比较好?蜂王浆混蜂蜜什么时候吃最好呢?下面田野牧蜂给大家介绍下。

蜂王浆混蜂蜜

蜂王浆是唯一一种可食用的昆虫的乳汁,具有酸、辣、辛、涩的味道,对于很多初次接触蜂王浆的人来说可能感觉味道怪怪的,一时不太容易接受,可以在食用的时候淋上一勺蜂蜜,不仅可以改善口感,还能使营养互补。

一般来说早上空腹或者晚上睡前食用比较好。早上空腹食用比较好是因为经过一晚上的睡眠,身体正是需要补充营养的时候。并且胃里面没有食物占据消化液,这时候食用蜂王浆混蜂蜜有利于身体对营养物质的吸收和利用。

蜂王浆混蜂蜜

此外晚上睡觉前半小时食用蜂王浆混蜂蜜也是不错的,因为经过几个小时的消化,胃里面的食物已经被消化的差不多了,能够减少胃酸对蜂王浆活性物质的破坏,并且睡前食用蜂王浆还可以滋润神经系统,有安神养眠的作用,可以促进睡眠。

但是对于那些肠胃不好的人来说,为了减少蜂王浆对肠胃的刺激,还是建议饭后半小时左右以后再食用比较好。还有就是蜂王浆虽好但是还是要注意食用量,量少了达不到滋补的效果,多了虽然没有副作用,但是会给消费者增加经济负担。

一般用蜂王浆强身健体的话,每天1次,每次5克左右就可以了,若用蜂王浆调理病情每天2次,每次5-8克左右就可以。如果是情况比较严重,每天3次,每天10-20克左右就可以了。可以根据具体情况适当的增减蜂王浆的食用量

作者:MISS xie

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