蜂蜜柠檬水什么时候喝最好 喝蜂蜜柠檬水的禁忌

发布日期:2018-08-20 16:03:28来源:中国蜂蜜网我来投稿

蜂蜜柠檬水什么时候喝最好呢?对于这个问题人们的回答不一样,有人认为早上好,有人认为晚上好,说法不一,今天小编也来介绍一下自己的看法。

蜂蜜柠檬水什么时候喝最好

1、早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

2、经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

3、感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

4、晚上喝蜂蜜柠檬水。晚上应加少许蜂蜜,可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。

5、建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化,有减肥功效。

综上所述,蜂蜜柠檬水可以在早上空腹时饮用,具有排毒养颜的功效;蜂蜜柠檬水可以在感冒初期的时候喝,能缓解咽喉疼痛;蜂蜜柠檬水可以在晚上喝,能防止便秘;蜂蜜柠檬水可以在饭后喝,可以促进消化。

喝蜂蜜柠檬水的禁忌

禁忌一:高血压不要早晨空腹喝

早晨起床人一般人体的血压都会偏高,如果血压高的人马上就喝柠檬蜂蜜水会加速人的血压升高,尤其对高血压患者不利;

禁忌二、不要直接喝冰的柠檬水或热的柠檬蜂蜜水

太凉的的蜂蜜水,药性已完全的消失,太热的水,这个时候添加柠檬和蜂蜜,会破坏里面的营养成分,所以,建议温水服用时最好的。

禁忌三、不要直接空腹喝柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水含较多酸性物质,如果空腹喝容易使体内酸性增加,时间久了就会使人体胃酸增多,增加罹患胃溃疡的危险;

禁忌四、不要大口猛喝

饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适;

柠檬蜂蜜水这种饮品在喝法上也要因人而异,有的人有便秘,这样的话就要早上喝柠檬蜂蜜水了,可以帮助排便,如果没有便秘,最好不要早上空腹喝,喝了反而会使人容易患上胃溃疡,所以对于柠檬蜂蜜水的喝法上,我们要根据自己的实际情况来决定。


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