蜂蜜可以治疗痛经吗?痛经可以吃蜂蜜吗?

发布日期:2019-11-29 10:39:17来源:中国蜂蜜网我来投稿

  蜂蜜可以治疗痛经吗?痛经可以吃蜂蜜吗?

  很多女性都会有痛经的烦恼,是比较常见的妇科症状,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,蜂蜜对于身体有滋养作用,那蜂蜜能缓解痛经吗?

  痛经有很多方面的原因,分为原发性痛经、继发性痛经、还有精神、神经因素导致的痛经等,痛经会使女性坐立难安,蜂蜜有一定的缓解作用,蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,这些成分可以滋润神经系统,调节神经系统紊乱,能够舒缓情绪,同时蜂蜜中含有葡萄糖、氨基酸、矿物质、以及酶类等多种营养成分,可以滋养身体,从缓解痛经的症状。

  另外蜂蜜搭配一些其他食物对痛经的缓解效果更好,比如紫椴白蜜加上温牛奶,是缓解痛经的绝佳搭配。牛奶中含有丰富的钾元素,钾元素对于神经有传导的帮助,可以抑制情绪波动,消除紧张焦虑的情绪,缓解疼痛,搭配紫椴白蜜中的镁元素,具有调节神经的作用,可以放松心理压力,有助于身体放松,从而达到缓解痛经的目的。

  田野牧蜂建议还在深受痛经困扰的女性朋友不妨试一试,在睡前1小时左右喝一杯温的蜂蜜牛奶,坚持下来一定会不一样的结果,注意一定不要将牛奶和蜂蜜煮沸,牛奶是不宜煮沸的,高温也会破坏蜂蜜中的部分营养成分。


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