哪种蜂蜜润肠通便?润肠通便喝什么蜂蜜?

发布日期：2019-08-06 10:46:38来源：田野牧蜂我来投稿

　　哪种蜂蜜润肠通便?润肠通便喝什么蜂蜜?

　　纯正的蜂蜜是在一种天然的缓泻剂，可以促进肠胃蠕动。由于口感香甜，很多人都喜欢食用。但是蜂蜜的蜜种有很多，那么哪种蜂蜜润肠通便效果比较好呢?今天田野牧蜂给大家介绍一下。

　　由于蜜源植物的复杂多样，采集不同蜜源植物酿造而成的蜂蜜其作用也有一定的区别。在诸多蜜种中润肠通便效果最好的当属水白蜜，水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜，含有丰富的活性物质，可以促进胃酸的分泌，帮助肠胃消化和分解食物，有不错缓解便秘的作用。

　　只不过在冲泡蜂蜜水的时候，大家一定要注意好水温，因为水白蜜中含有丰富的活性酶，这些物质对温度比较敏感，遇到高温会失活，丧失营养价值。由此为了保证水白蜜的营养物质不流失，最好用40度左右的温水冲泡，这样可以更好的促进肠胃蠕动，缓解便秘。

　　除了缓解便秘之外，水白蜜中还含有葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等180多种人体可以直接吸收的营养成分，可以调节和改善身体各个器官的功能，促进人体的新陈代谢，从而增强人体的抵抗力，提高身体素质。

　　只不过目前蜂蜜市场混乱不堪，造假现象比较严重，一些劣质掺假蜜在市场中横行。这些蜂蜜多是由糖浆和香精勾兑而成的，对身体并无益处。为了大家的身体健康着想，建议购买那些经过质检合格的优质蜂蜜。

作者：YL

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