坐月子便秘可以喝蜂蜜水吗?月子可以喝蜂蜜水吗?

发布日期:2019-06-10 09:36:26来源:田野牧蜂我来投稿

  坐月子便秘可以喝蜂蜜水吗?月子可以喝蜂蜜水吗?

  坐月子对于产妇朋友来说是非常重要的,月子坐不好是很影响身体健康的。在月子期间更是需要吃些有营养的食物来滋补产妇朋友的身体,那么月子里便秘能喝蜂蜜水吗?

坐月子便秘可以喝蜂蜜水吗

  蜂蜜性平味甘,是温性的,含有维生素、葡萄糖、果糖、活性酶、氨基酸等营养物质,对于坐月子的女性朋友来说是可以适当的饮用蜂蜜水的,常喝对身体是有诸多好处的。

坐月子便秘可以喝蜂蜜水吗

  由于产后的女性朋友运动较少,在坐月子期间需要补充营养,平时吃的都是一些高蛋白的食物,缺少膳食纤维的摄入,就特别容易引起便秘。这时候建议喝点水白蜜水,水白蜜也就是顶级的出口洋槐蜜,含有丰富的活性酶、刺槐甙和挥发油,能够促进肠胃蠕动,缩短排便时间,对于缓解便秘有不错的辅助效果。

坐月子便秘可以喝蜂蜜水吗

  此外也有很多新妈妈,由于没有经验,在月子期间特别容易出现焦虑的情况,非常影响睡眠。水白蜜中含有的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质,可以调节神经系统功能紊乱,舒缓大脑神经紧张,从而可以促进睡眠,提高产妇朋友的睡眠质量。

  只不过目前蜂蜜市场比较混乱,大家在为产妇朋友挑选蜂蜜的时候一定要谨慎一些,为了产妇朋友的身体健康着想,田野牧蜂建议购买那些经过多方质检合格的优质高活性成熟蜜,含有的营养物质丰富,能够更好的滋补产妇朋友的身体。

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作者:MISS xie

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