三天蜂蜜断食法:三日蜂蜜排毒减肥法靠谱吗?

发布日期:2019-10-24 09:54:22来源:中国蜂蜜网我来投稿

  三天蜂蜜断食法:三日蜂蜜排毒减肥法靠谱吗?

  生活水平的提高,人们对自己的身材管理越来越重视。虽然蜂蜜含有的果糖和葡萄糖比较多,但却是热量比较低的一种食品,很多人把它作为减肥的重要存在。那么三天蜂蜜断食法是什么呢?今天田野牧就给大家解释一下。

  三天蜂蜜断食法顾名思义就是三天不吃任何的主食,以蜂蜜水替代。三天的食谱都是如下:早上九点一杯温水+一勺蜂蜜,中午十二点两倍蜂蜜绿茶,下午三点两勺蜂蜜,直接吃当下午茶。下午五点一杯蜂蜜水。然后就不在吃饭,坚持三天。

  且不说这样效果如果,正常人三天内不吃任何淀粉类以及主食,都会在一定程度上掉肉的。但是你又不是小龙女,真的以为自己坚持三天不吃主食可以吗?先不说能不能减肥,单是胃就受不了。专家对这种方法也说出了自己的见解,认为应该按照个人体质选用,并且还要注意营养,最好不要超过两天。

  蜂蜜虽说可以辅助减肥,但是健康减肥也是大家应该坚持的。应该在日常饮食规律不变的前提下,控制自己的食量,并不是单喝蜂蜜水。要是那样,即使瘦下来了,胃也折腾坏了,得不偿失。因此一定要健康减肥,在搭配适量的运动,这样才能让你看到应有的效果。

  只是选择蜂蜜时还是有所讲究的,只有那些高活性成熟蜜减肥的效果更佳,尤其是水白蜜,既能促进人体的新陈代谢还有助于排出体内堆积的毒素,在减肥上是不会让你失望的,而劣质掺假蜜只会适得其反。

扫一扫关注中国蜂蜜网公众号

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容, 欢迎发送邮件至 2915097842@qq.com举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

作者:

相关标签 蜂蜜减肥法 蜂蜜水减肥法 3日蜂蜜减肥法 蜂蜜减肥 蜂蜜可以减肥吗?蜂蜜减肥的方法

可能感兴趣的文章

相关文章

  • 瘦身的方法有哪些?<em>蜂蜜</em><em>三日</em>瘦身<em>减<em>肥法</em></em>

    瘦身的方法有哪些?蜂蜜三日瘦身肥法

    您是不是还在苦苦寻找最快最有效的减肥方法?下面小编给您推荐蜂蜜三日瘦身减肥法。蜂蜜减肥的方式有很多种,而最有效也最受欢迎...

    2017-02-08

  • <em>蜂蜜</em><em>断<em>食法</em></em><em>三日</em><em>减肥</em>

    蜂蜜食法三日减肥

    蜂蜜断食法三日减肥 蜂蜜含有促进人体新陈代谢的物质,尤其是可以帮助你消耗脂肪等,最重要的是可以帮助你预防脂肪的堆积,不会...

    2016-06-16

  • <em>三天</em><em>蜂蜜</em><em>减<em>肥法</em></em>的亲身体验和揭秘

    三天蜂蜜肥法的亲身体验和揭秘

    天蜂蜜减肥法的亲身体验和揭秘:蜂蜜絮语网小编经常听微信上的粉丝朋友们说想寻找一种绿色天然无害又便宜的健康减肥产品,今天小...

    2016-06-03

  • 哪一种<em>蜂蜜</em>对<em>减肥</em>更有效果?

    哪一种蜂蜜减肥更有效果?

    蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。三餐饭前1-1.5小时或饭...

    2017-10-08

  • 模特<em>蜂蜜</em><em>减肥</em>:<em>三日</em>餐单大揭秘

    模特蜂蜜减肥三日餐单大揭秘

    蜂蜜减肥基本法 每天早,午,晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的...

    2017-01-26

  • 白领女性流行<em>蜂蜜</em><em>减<em>肥法</em></em>

    白领女性流行蜂蜜肥法

    蜂蜜减肥法逐渐火热,成为当今最流行的断食瘦身法之一。不少女性认为,蜂蜜有百利无一害,既能帮助减肥,又可滋养皮肤,一举两得...

    2016-07-16

  • 频繁盲目使用<em>蜂蜜</em><em>减肥</em>或致营养不良

    频繁盲目使用蜂蜜减肥或致营养不良

    蜂蜜减肥法逐渐火爆,专家指出,蜂蜜减肥理论上有效但可能打破营养均衡。 白领女性流行蜂蜜减肥法 具体三日秘方如下: 第一天...

    2016-12-11

  • 介绍<em>三日</em><em>蜂蜜</em><em>减<em>肥法</em></em>

    介绍三日蜂蜜肥法

    蜂蜜有润肠通便、预防便秘的作用,是最天然健康的营养品,因其有一定的减肥作用,所以很多人用蜂蜜来减肥。用蜂蜜减肥的方法有很...

    2016-06-03

  • <em>三日</em><em>蜂蜜</em><em>减<em>肥法</em></em>

    三日蜂蜜肥法

    蜂蜜有润肠通便、预防便秘的作用,是最天然健康的营养品,因其有一定的减肥作用,所以很多人用蜂蜜来减肥。用蜂蜜减肥的方法有很...

    2011-07-13

  • 利用<em>蜂蜜</em><em>三天</em><em>减肥</em>成功

    利用蜂蜜三天减肥成功

    蜂蜜有润肠通便、预防便秘的作用,是最天然健康的营养品,因其有一定的减肥作用,所以很多人用蜂蜜来减肥。用蜂蜜减肥的方法有很...

    2016-05-08