蜂蜜真的没营养吗?蜂蜜的营养价值高不高?

发布日期:2019-08-09 09:57:34来源:田野牧峰我来投稿

  蜂蜜真的没营养吗?蜂蜜的营养价值高不高?

  蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成的甜物质,一直以来深受大家的喜欢,不过现在网上有些言论认为蜂蜜根本没有营养,否定蜂蜜的营养价值,那么蜂蜜是真的没营养吗?

  蜂蜜当然不是没营养,蜂蜜还具有比较高的营养价值。蜂蜜除了含有丰富的葡萄糖和果糖,还含有维生素、氨基酸、矿物质以及酶类等180多种物质,都是对身体有益的营养成分,可以为身体补充缺乏的营养,同时蜂蜜含有酸性物质和高浓度糖类物质,具有很强的抗菌能力,可以帮助身体抵抗外界致病菌,增强身体抵抗力。

  而且提到蜂蜜,不得不提的一点就是润肠通便的效果不错,田野牧蜂介绍,蜂蜜经常被用来缓解便秘,水白蜜就是其中效果很好的一种。水白蜜含有丰富的活性酶,可以增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,从而食物尽快消化,同时加快了身体的新陈代谢,使体内的废物加速排出,从而辅助消化系统,达到润肠通便,缓解便秘的目的。

  并且蜂蜜还有美容养颜的效果,云香雪蜜特别适合女性用来滋润肌肤。云香雪蜜中富含活性酶和多种抗氧化物质,能够调节内分泌,加快体内毒素的排出,同时有一定抗氧化作用,帮助皮肤抵抗衰老,还含有紫云英和苕子的植物精华,使皮肤更加光滑有弹性。


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作者:YL

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