蜂蜜吃得多会得糖尿病吗?蜂蜜吃多了有什么坏处?

发布日期:2019-05-13 09:22:22来源:田野牧蜂我来投稿

  蜂蜜吃得多会得糖尿病吗?蜂蜜吃多了有什么坏处?

  蜂蜜是天然的营养食品,也是高浓度的糖类食品。很多人担心蜂蜜含糖量太高,吃多了可能会引起糖尿病。引起了许多人的担心,但是蜂蜜吃多了会得糖尿病吗?

蜂蜜吃得多会得糖尿病吗  

经常吃蜂蜜是不会引起糖尿病的。在许多人的观念中认为“糖吃多了就会得糖尿病”。其实导致糖尿病主要是受遗传因素、精神因素和肥胖等原因,导致的胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损引起的,并不是单纯的糖吃多了引起的。

蜂蜜吃得多会得糖尿病吗

  蜂蜜虽然含有大量的糖类,但是蜂蜜中的糖是葡萄糖和果糖,它们是不需要分解的单糖类物质,可以直接被人体吸收变成能量供人体利用。而且果糖的代谢并不依赖胰岛素,不会增加胰岛素细胞的负担。

蜂蜜吃得多会得糖尿病吗

  现在许多国内外专家在研究蜂蜜对糖尿病的影响,他们认为蜂蜜可能对糖尿病的恢复有辅助作用。但是血糖值较高的人喝蜂蜜确实会使血糖含量不稳定,所以血糖高或者有糖尿病趋向的人最好在食用蜂蜜前咨询专业人员,根据自身实际情况决定是否食用能食用蜂蜜。

  另外田野牧蜂要提醒大家:现在有许多造假掺假蜂蜜,假蜂蜜大都是由糖浆勾兑而成,大部分成分都是蔗糖。大量的食用蔗糖会给身体增加负担,吃多了可能会引起糖尿病。所以在购买蜂蜜时一定要提高警惕,最好购买具有权威质量检测认证的蜂蜜产品,保护身体健康。

作者:MISS xie

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