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蜂蜜配什么喝最好 夏季喝蜂蜜绿茶水告别小肚囊

发布日期:2018-05-16 16:59   来源:admin 

  我们知道绿茶加蜂蜜能够起到清热解暑的作用,绿茶蜂蜜水还可以帮助我们滋润肠道,建议大家可以多了解一些绿茶蜂蜜水的功效,对于绿茶蜂蜜水,我们不仅要知道它的功效,还要知道它的制作方法,才能够利用它。

  蜂蜜绿茶的功效

  蜂蜜绿茶的功效:

  首先,蜂蜜当中含有脂肪酸等物质,它能够有效的促进肠胃的活动,提高肠道的活性。

  另一方面,蜂蜜当中的维他命以及矿物质等有效成分,可以帮助我们排出体内的毒素,蜂蜜本身对我们的减肥就有一定的功效。而绿茶当中含有茶瘦素,它也可以促进我们人体的新陈代谢。

  另外蜂蜜本身也是天然的抗菌剂,而绿茶当中含有的茶多酚,能够清除口腔咽喉里面的病菌。两者同时服用,可以起到清热解毒,清理肠胃,缓解咽喉疼痛咳嗽的作用。

  但是如果我们经常饮用蜂蜜的话,可能会导致胃酸过多的情况,而绿茶当中的碱性物质可以消除胃里面的胃酸过多的问题。可见两者同时服用是有一些好处的。

蜂蜜绿茶水减肥

  蜂蜜绿茶水做法:

  做法一:一袋绿茶粉和适量蜂蜜。将绿茶粉用温水或冷开水(水温切忌超过40度)溶解,最后加入少许蜂蜜。

  做法二:使用泡茶的方法预先浸泡绿茶,然后加入适当的蜂蜜并拌匀。

  小编提示:切忌把蜂蜜与茶叶一起放入,因为蜂蜜接触高温以后营养成分会大量流失,人们再饮用绿茶蜂蜜水,也不会取得理想的功效。

  两者配伍,相辅相成,可以对我们人体起到非常好的保健作用。此外,长期饮用蜂蜜绿茶水这不仅可以改善肤色,还能缓解便秘,帮助我们告别“小肚囊”。

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