胃不好蜂蜜什么时间喝?喝蜂蜜对胃有好处吗?

发布日期:2019-08-24 10:35:35来源:田野牧蜂我来投稿

  胃不好蜂蜜什么时间喝?喝蜂蜜对胃有好处吗?

  蜂蜜是滋补身体的营养食品,但是蜂蜜也有一些食用方法,食用时间也很关键,而饮食不规律、工作压力大等等原因导致现在胃不好的人很多,那胃不好应该什么时间喝蜂蜜呢?下面田野牧蜂带您来了解一下。

  蜂蜜的食用时间没有严格的规定,随时都可以饮用,但是胃不好最好不要在空腹时食用蜂蜜,因为蜂蜜具有调节胃酸的作用,可以促进胃酸分泌,胃不好的人胃部比较敏感,如果空腹食用蜂蜜,胃中胃酸增加,可能会引起腹痛等不适症状,对于身体健康不利,所以胃不好在饭后半小时左右食用蜂蜜最佳。

  而且饭后半小时食用蜂蜜对于胃部有一定的好处,这时促进胃肠蠕动和胃酸分泌,有助于帮助肠胃消化,减轻肠胃压力。并且胃不好也可以挑选一下蜜种,像枣花蜜,具有护脾养胃的作用,含有丰富的果糖、维生素C以及矿物质等成分,可以滋养脾胃,缓解胃部炎症,促进溃疡面愈合,对于胃炎有一定帮助。

  不过冲泡蜂蜜水时要注意水温,最好用40度左右的温水冲泡枣花蜜的蜂蜜水饮用,有利于身体吸收利用,但不要用过高温度的水冲泡,高温会破坏蜂蜜中的活性物质,降低蜂蜜的营养价值。最后提醒大家,胃不好更应该注意饮食健康,选择经过多方检测合格的优质蜂蜜食用。


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作者:YL

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