中国蜂蜜网(www.fmw.com.cn)-专业蜂蜜蜂产品网站-最新更新文章-随机更新文章
当前位置:主页 > 蜂蜜减肥 >

蜂蜜减肥法怎么做?蜂蜜减肥的方法

发布日期:2017-01-03 16:28   来源:admin ★点我评论★

  蜂蜜是一种非常常见的营养品,它所含的营养价值非常丰富,而且吃法很多,味道香甜可口,所以深受人们的喜爱。蜂蜜的作用与功效有很多,减肥就是其中的一种。你知道蜂蜜减肥法怎么做吗?你知道喝蜂蜜水的好处有哪些吗?推荐大家四款蜂蜜减肥食谱排毒养颜,赶紧来了解一下吧!

紫薯雪梨蜂蜜水

  蜂蜜减肥法之一:紫薯雪梨蜂蜜水

  主料:梨2个、紫薯1/4个、水适量

  辅料:枸杞适量、蜂蜜适量

  做法步骤

  1、梨子削皮切小块(我的梨偏小,个大的放一个就够了)。紫薯切正方体的丁。

  2、锅中加水,放梨块和枸杞煮开后,转小火炖5--8分钟。

  3、放入紫薯丁,再小火炖5--8分钟即可。

  蜂蜜减肥法之二:蜂蜜银耳水果羹

  主料:银耳1大朵、随意搭配甜橙、草莓、苹果、菠萝、木瓜、西瓜、密瓜、梨

  辅料:蜂蜜

  做法步骤

  1、银耳洗净泡发摘去黄色部分后,再用清水泡一个钟头。

  2、将泡好的银耳捞出放入锅内,撕成小朵,加入4倍的清水,大火烧滚后转小火,煮至银耳软烂粘糯,关火冷却。

  3、冷却的银耳羹中加入蜂蜜,搅拌开后将银耳羹装入容器放冰箱冷藏。

  力推四款蜂蜜减肥食谱 帮你排毒养颜

  4、水果洗净去皮切丁,取半碗冰银耳羹,加入适量的水果丁----美味养颜的银耳水果羹就这么简单。

  蜂蜜减肥法之三:香蕉蜂蜜吐司

  主料:吐司、香蕉

  辅料:蜂蜜、鸡蛋

  做法步骤

  1、鸡蛋打散,将蛋液均匀涂抹于吐司两面。仅在吐司的一面涂抹适量蜂蜜。

  2、在涂了蜂蜜的这一面放上香蕉片,再在香蕉片上涂抹适量蜂蜜。

  3、入烤箱。楼主的烤箱比较低级,不能设定温度,是用了上下火,烤制7分钟后取出。

  蜂蜜减肥法之四:白萝卜炖蜂蜜

  主料:白萝卜一个、枸杞几粒

  辅料:蜂蜜适量

  做法步骤

  1、白萝卜去头尾,刨去外皮,切成段。枸杞用清水浸泡至变软。

  2、先在每段白萝卜上,切0.5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜盅(我用的萝卜有点粗了,细点的更好看些哦)。

  3、将萝卜盅摆放至盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜,倒至八分满。放入枸杞。(装萝卜盅的盘子要深一点,因为清蒸过程中,白萝卜会大量出水,变成清香甜美的汤汁)

  4、给白萝卜盅分别盖上盖子,放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。

  5、制作炖盅的时候,从中间挖出来的白萝卜碎放点蜂蜜搅拌均匀即成蜂蜜白萝卜了。

  6、制作时削下的白萝卜皮一定不要扔掉,白萝卜皮可以做成一道非常美味的小凉拌菜,具体制作方法如下。

  7、将白萝卜皮放一容器中,加适量盐、醋、一点点白糖、味精和香油、香菜,搅拌均匀,即成一道美味的小凉拌菜了,特别的爽口好吃。

上一篇:蜂蜜快速减肥的四个方法!
下一篇:蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤

蜂王浆

本文相关推荐

你可能还喜欢

我很喜欢这篇文章,我要分享给我的朋友(请点击下面的按钮分享):

非常受关注的文章

  • 买一瓶好蜂蜜,到底有多难?

    买一瓶好蜂蜜,到底有多难?

  • 我们来聊聊,什么是好蜂蜜

    我们来聊聊,什么是好蜂蜜

  • 蜂蜜含有雌性激素吗

    蜂蜜含有雌性激素吗

  • 蜂蜜造假方法,小心!小心!

    蜂蜜造假方法,小心!小心!

  • 蜂蜜是碱性食物,但是蜂蜜的ph是酸性

    蜂蜜是碱性食物,但是蜂蜜的ph是酸性

  • 蜂蜜新国标将实施

    蜂蜜新国标将实施

  • 你到底喝了多少假蜂蜜?

    你到底喝了多少假蜂蜜?

  • 蜂蜜产业链中的那些秘密

    蜂蜜产业链中的那些秘密

  • 蜂蜜的保质期有多长,天然成熟蜜和超市
    蜂蜜的保质期有多长,天然成熟蜜和超市

    有一些喜欢吃蜂蜜,但对蜂蜜又不是很了解的朋友经常会问这个问题,网上说 蜂蜜可以长期保存,但是为什么好多超市里的蜂蜜保质期是2年呀? 其实,这是没没有了解天然成熟蜜和超

  • 海参和蜂蜜一起吃,滋补养颜佳品
    海参和蜂蜜一起吃,滋补养颜佳品

    蜂蜜和海参都是营养价值很高,很滋补的食材。如果这2种可以一起吃吗。蜂蜜和海参一起吃好吗? 该怎么吃 海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较简单,这种吃的方式能够最大程度的保留海参的

  • 我与澳洲“黄金液体” 嘉拉蜂蜜,不得不
    我与澳洲“黄金液体” 嘉拉蜂蜜,不得不

    被誉为澳大利大黄金液体嘉拉蜂蜜,是世界上最顶级的蜂蜜之一。 嘉拉蜂蜜介绍 产自澳洲,而且是西澳独有的嘉拉树林, 红柳桉树(Jarrah 音译为嘉拉)是宏伟高大的木材树种, 可以长

  • 冬季蜂蜜结晶,有白糖颗粒,是因为掺了
    冬季蜂蜜结晶,有白糖颗粒,是因为掺了

    冬季天寒,随着气温的降低,很多蜂蜜会慢慢产生沉淀的现象,就是很多人口中的白糖粒。大家对蜂蜜结晶的误解仍然很大,甚至很多人因此还大打出手,惹的蜂农苦不堪言!今天,小

  • 蜂蜜泡大蒜一起吃,好处多多
    蜂蜜泡大蒜一起吃,好处多多

    蜂蜜和大蒜,这2者一起能吃吗? 研究标明,这2者在一起不但能吃,而且好处多着呢。 他们可以调理肠胃、保护心血管、预防感冒效果显著,好处太多! 蜂蜜泡蒜的好处 ①调理肠胃功

  • 蜂蜜的保质期有多长,天然成熟蜜和超市
    蜂蜜的保质期有多长,天然成熟蜜和超市

    有一些喜欢吃蜂蜜,但对蜂蜜又不是很了解的朋友经常会问这个问题,网上说 蜂蜜可以长期保存,但是为什么好多超市里的蜂蜜保质期是2年呀? 其实,这是没没有了解天然成熟蜜和超

  • 天气冷了,我想用开水冲蜂蜜,到底可以
    天气冷了,我想用开水冲蜂蜜,到底可以

    天气冷了,我想用开水冲蜂蜜,到底可以不? 冬天到了,天气渐渐的冷了,大家在喝 蜂 蜜 水的时候可能觉得水温低,喝着有点凉,有人可能会想能不用开水冲,到底能不能呢?往下看

  • 有机蜂产品__对生产过程的要求很高!
    有机蜂产品__对生产过程的要求很高!

    在有机蜂产品的生产中,从获取 蜂 蜜 、蜂王浆、蜂胶、蜂花粉等产品开始,到储存、销售,有很多外界影响因素,必须严格把关。 获取 蜂 产品 时,只允许用吹风、烟雾或手工驱赶蜜

  • 喝蜂蜜水10大禁忌 不能和蜂蜜同食的食物
    喝蜂蜜水10大禁忌 不能和蜂蜜同食的食物

    蜂蜜虽好,有种百利无一害的作用和功效,但是任何事物都不是完美的,都有其相克的一面,喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作

  • 什么是洋槐蜜,为什么是适合你的好蜜呢
    什么是洋槐蜜,为什么是适合你的好蜜呢

    什么是洋槐蜜? 洋槐蜜又名刺槐蜜。洋槐蜜呈水白色,透明状,具有槐花香味,不易结晶,为上等 蜂蜜 。其具有护脾养胃、清热解毒、排毒清脂等功效。 为什么是适合你的好蜜呢?